خانواده تان را از خطرهای خوراکی دور کنید.
در پوست های خشک کمتر آکنه و جوش دیده می شود. شستن بیش از حد و متناوب پوست را تحریک می کند و باعثتشدید آکنه می شود.
اول از همه باید بدانید رادیکال های آزاد می توانند شما را پیر کنند. بسیاری از میوه ها و سبزیجات از نظر فلاونوئید و کاروتنوئید غنی هستند.
بعد از ترک سیگار در بدن شما چه اتفاقاتی رخ می دهد؟
در سفید شدن زودرس موها ژن ها نقش اساسی را بازی می کنند.
هرچه فعالیت بدنی بیشتر باشد تاثیر پیشگیرانه آن نیز در برابر سرطان بیشتر است.
«الهی پیر شی مادر!» حتما شما هم بارها و بارها این دعا را از زبان مادربزرگها و مادرها شنیدهاید. همه دوست دارند که عمر طولانی و در سلامت کامل داشته باشند. اما هر کسی این بنیه را ندارد.
بسیاری از بانوان به ویژه جوانها همواره نگران ابتلا به سرطان سینه هستند درحالیکه با رعایت یکسری نکات از جمله به دنیا آوردن فرزند زیر ۳۰ سال و شیردهی میتوان جلوی این خطر را تا حدی گرفت.