درمان خانگی چرب شدن موی سر + علت و علائم و روش های پیشگیری از آن

موی چرب و دلیل ایجاد آن چیست؟

منظور از موی چرب چیست؟

منظور از موی چرب در واقع وجود غدد چربی در پوست سر است که روغن زیادی تولید می‌کنند. علت بالارفتن فعالیت غدد چربی می‌تواند مشکلات پوست سر یا عادات شستشوی موها باشد. غدد چربی پوست سر ماده روغنی به نام سبوم ترشح می‌کنند که در حالت طبیعی می‌تواند به موها درخشندگی دهد. سبوم از خشک‌شدن و شکستن موها جلوگیری می‌کند.

علت چرب شدن موی سر

• ژنتیک

• بیماری‌های پوستی

• آکنه سر

• عوامل محیطی

• استرس

• شستشوی بیش از حد موها

• افزایش سن

• استفاده از برس و شانه کثیف

• عدم استفاده از شامپوهای مخصوص موهای چرب

•  دست زدن زیاد به موهایتان

همانطور که دست زدن زیاد به صورتتان آن را چرب می‌کند؛ دست زدن زیاد به مو، چربی موهایتان را افزایش می‌دهد. در واقع، این کار چربی روی انگشتان را به ساقه‌ی موهایتان منتقل می‌کند.

• قاعدگی و چربی مو
  بر اثر نوسانات هورمونی، غدد چربی شما فعال تر می شوند. در نتیجه، ممکن است هنگام قاعدگی، پوست سرتان نسبت به زمان های دیگر، چرب تر باشد. به همین دلیل است که در این دوره بیشتر جوش می زنید. پس، این بار، یک شامپوی حاوی سالیسیلیک اسید را امتحان کنید تا چربی اضافی پوست سرتان از بین برود.​

• ​شوره‌ی سر

اگر دچار شوره ی سر یا پسوریازیس هستید، ممکن است فکر کنید که پوست خشک و خارش دار شما به این معناست که موهایتان نیز خشک است. اما هر دوی اینها، ممکن است به علت چربی موی سر باشد که یک چرخه‌ی معیوب می‌سازد: «چربی پوست سر رشد قارچ ها را افزایش می‌دهد، آلودگی به قارچ، التهاب و پوسته پوسته شدن سر را بیشتر می‌‍کند. این مسئله سبب به دام افتادن چربی‌ها می‌شود و موهایتان چرب‌تر به نظر می‌رسند.» پس بهتر است برای رفع شوره سر مو چرب خود از شامپو ضد شوره مخصوص موهای چرب استفاده کنید.

• دم اسبی بستن مداوم مو

بستن دم اسبی مو، راهی سریع است که با کمک آن گردنتان خنک و موها از آن دور می‌شوند، اما متخصصان هشدار می‌دهند که این مدل مو ریشه‌ها را چرب‌تر نشان می‌دهد. اگر موهای خود را دم اسبی ببندید، گیسوانتان کشیده می‌شوند، چربی و کثیفی روی پوست زیرِ کش یا گیره‌ی شما جمع می‌شود. اساساً، این آلودگی و چربی در شکاف‌های ریز بین تار موهای شما به دام می‌افتد، زیرا کش موی لاستیکی یک وسیله‌ی مسدود کننده است.

اگر موهایتان را دور سر خود بریزید، پوست سرتان کمتر نفس می‌کشد و چربی در طول ساقه‌ی موهایتان پخش نمی‌شود. برای مقابله با تجمع چربی، موهایتان را بالای سرتان نبندید و بگذارید آزاد باشد.

 

علت‌های اصلی چرب شدن مو

تمامی عللی که گفتیم می‌تواند باعث چربی پوست سر شوند. موضوع مهم این است که پوست سر ما تعداد بسیار زیادی غدد چربی دارد و کنترل ترشح آنها توسط ژن‌ها انجام می‌شود و کنترل عملکرد ژن‌ها چیزی نیست که ما بتوانیم در مورد آن اقدامی انجام دهیم. راهی برای کنترل ژنتیک، تولید هورمون‌ها و جنس مو وجود ندارد. اما می‌توان با تغییر تعداد دفعات شستشوی مو و استفاده از محصولات مناسب موی چرب تا حدودی این مشکل را برطرف کرد.

 

دلیل ناگهانی چرب شدن موی سر 

گاهی ممکن است باتوجه‌به میزان ورزش و عرق کردن متوجه شوید که به طور ناگهانی موهای شما چرب شده‌است. باید دقت کنید که در چنین مواقعی میزان شستشوی موها را افزایش دهید. بدون شک تعداد دفعات شستشوی مو برای شخصی که موهای چرب و نازک دارد و ورزشی مانند بدنسازی انجام می‌دهد، باید نسبت به شخصی که موهای معمولی دارد و ورزش نمی‌کند، بیشتر باشد.

 

درمان خانگی چرب شدن موی سر

• استفاده از شامپو های کاهش دهنده چربی مو

یکی از راه های رایج و مناسب درمان چربی موی سر در حقیقت استفاده از شامپو های کاهش دهنده چربی مو معتبر است. سعی کنید از بهترین و معتبر ترین برند ها شامپوی مناسب موهای خود را تهیه کنید و با استفاده مداوم از ان در طی استحمام ، چربی موی خود را کاهش دهید.

• تغییر رژیم غذایی​

یکی از موارد اصلی که می‌تواند باعث ترشح مقدار زیادی چربی در پوست سر شود؛ داشتن رژیم غذایی است که در آن مقدار زیادی کربوهیدرات وجود دارد. بنابراین در صورت مواجهه با این مشکل باید در رژیم غذایی خود، سهم ویتامین‌ها و پروتئین‌ها را افزایش دهید. به علاوه سعی کنید که مقدار کافی مانند مواد معدنی مانند زینک و سولفور را دریافت کنید؛ زیرا این مواد باعث بهبود گردش خود می‌شوند و می‌توانند چربی پوست سر را کنترل کنند.

• استفاده از سرکه سیب

محلول سرکه سیب یکی از بهترین راهکار‌های درمان چربی موی سر است. سرکه سیب باعث از بین رفتن رسوبات مو، شادابی و همچنین درخشش مو می‌شود. برای این کار، نصف فنجان سرکه سیب را در ظرف آب کوچکی بریزید و بعد از شست‌وشو با شامپو، موی خود را مستقیم با سرکه سیب بشویید.

•  از بین بردن چربی مو با لیمو

لیمو دارای تاثیر چشمگیری بر درمان چربی موی سر، کنترل چربی مو و از بین بردن چربی های متراکم شده مو است. خاصیت اسیدی آبلیمو باعث متعادل شده چربی پوست سر می شود. کافی است آبلیمو را با آب مخلوط کرده و پس از شستشوی موها با شامپو، از آب لیموی طبیعی برای شستش مو استفاده کنید.

• سه بار در هفته موهایتان را بشویید.

شستن موها یک راه حل کلیدی برای خلاص شدن از شر چربی اضافی پوست سر است. منافذ روی پوست سر چربی ها را درون خود نگه می دارند و شستن آن ها به اندازه مناسب و با محصول با کیفیت از چرب شدن بیش از حد جلوگیری می کند. 2 الی 3 بار در هفته موهای خود را شستشو دهید. البته می توانید یک روز در میان هم این کار را انجام دهید و فقط باید مطمئن شوید که شامپوهای شما فاقد مواد شیمیایی سخت هستند.

• استفاده از روغن جوجوبا

هرچند ممکن است استفاده از روغن برای رفع کردن چربی پوست سر کمی عجیب به نظر برسد؛ اما روغن جوجوبا یک ماده منحصر به فرد است. استفاده از این روغن می‌تواند چربی نامناسبی را که توسط غدد سباسه تولید شده‌اند؛ به خوبی جایگزین کند. به این ترتیب خواهد توانست چربی تولیدشده را کنترل کرده و مانع از چرب شدن پوست سر شود.

برای استفاده از روغن جوجوبا باید آن را بر روی موهای خود اسپری کرده و ماساژ دهید؛ سپس به مدت یک ساعت صبر کنید. پس از این کار می‌توانید موهای خود را با استفاده از یک شامپو با PH ضعیف بشویید.

• درمان چربی موها با روغن زیتون

روغن زیتون یکی از پرکاربردترین محصولات در مراقبت از پوست و مو و درمان چربی موی سر به شمار می آید. از روغن زیتون در درمان چربی موی سر، ریزش و شوره مو استفاده می شود. بعد از شستشوی مو با شامپو، مقداری روغن زیتون را کف دست ریخته و با حرکات دایره وار انگشتانتان، روغن زیتون را روی پوست سر ماساژ دهید.

اجازه دهید روغن زیتون به مدت یک ساعت روی پوست سر باقی بماند. در صورت تمایل می توانید پس از این موی را شستشو دهید.

• شامپوی نعناع

یکی دیگر از موادی که می‌تواند به شما در کنترل میزان چربی پوست سر کمک کند؛ نعناع است. شما باید مقداری نعناع را در آب بجوشانید و اجازه دهید تا سرد شود. پس از این کار آن را با آب مخلوط کرده و بعد از شستشوی موها با شامپو، موهای خود را با آن آبکشی کنید. برای افزایش تاثیر این محلول می‌توانید آن را با مقداری سرکه مخلوط کنید.