|
|
کدخبر: ۱۸۵۱۵۰
تیرگی زیر چشم یک وضعیت رایج بین افراد با سنین مختلف است. از آن جایی که پوست دور چشم نسبت به سایر قسمت های صورت نازک بوده و حساسیت بیشتری دارد تحت تاثیر موارد گوناگون ممکن است دچار تغییر رنگ و حالت شود. بسته به مدت زمان بروز این عارضه درمان های متعدد با تاثیرگذاری های مختلفی وجود دارد. این درمان ها به صورت خانگی و یا در کلینیک های تخصصی انجام می شود.

علت سیاهی زیر چشم چیست؟

پوست زیر چشم‌ها به ‌طور کلی نازک‌تر از پوست سایر اجزای صورت‌ است. این بدان معنی است که رگ‌های خونی زیر پوست به سطح نزدیک‌ترند و می‌توانند ناحیه اطراف چشم‌ها را تیره‌تر نشان دهند. اما عوامل موثر و رایج دیگری نیز برای سیاهی دور چشم وجود دارد که معمولا شامل موارد زیر است: تاثیر خستگی بر سیاهی زیر چشم خستگی مفرط و کمبود خواب، می‌تواند یکی از علل ایجاد حلقه‌های سیاه زیر چشم شود. کم‌خوابی باعث کدر شدن، رنگ پریدگی پوست، پف کردگی چشم و نمایان شدن بافت‌های تیره و رگ‌های خونی زیر پوست می‌شود.
PicsArt_08-06-04.08.54

تاثیر کامپیوتر، تلویزیون و تلفن همراه بر تیرگی زیر چشم

خیره شدن به صفحه تلویزیون، تلفن همراه و کامپیوتر می‌تواند فشار قابل توجهی به چشم‌ها وارد کند که باعث بزرگ شدن رگ‌های خونی اطراف چشم شده و اطراف چشم را تیره می‌کند. داشتن برنامه غذایی ضعیف خوردن غذاهای مضر می‌تواند باعث ایجاد سیاهی زیر چشم شود. از طرفی عدم مصرف میوه‌ها و سبزیجات می‌تواند در به بوجود آمدن این سیاهی‌ها کمک کند. غذاهایی انتخاب کنید که ویتامین D بالایی داشته باشند چون کمک می‌کنند پوستتان بدرخشد. از خوردن فست فودها برای جلوگیری از سیاهی چشم بپرهیزید. فست فودها حاوی مقدار زیادی نمک پنهان هستند. نمک بیش از حد باعث حبس آب می‌شود که متسع شدن رگ‌های خونی زیر چشم را دربردارد. غذاهایی مانند ماهی تن، تخم مرغ و … را که حاوی ویتامین D هستند، انتخاب کنید. برای از بین بردن این سیاهی‌ها نیز مدتی از قهوه دوری کنید.
PicsArt_22-08-06_16-10-06-880

علت و دلایل سیاهی زیر چشم

  • کمبود خواب
کمبود خواب یکی از دلایل  سیاهی دور چشم است. کمبود خواب باعث میشود که چشم به اندازه کافی استراحت نداشته باشد، پوست خسته شده و گردش خون را در پوست کاهش میدهد و باعث میشود که پوست اکسیژن و مواد مغذی لازم به اندازه کافی دریافت نکند. در نتیجه چین و چروک و سیاهی دور و زیر چشم شکل می گیرد. همچنین بی‌خوابی نیز می‌تواند باعث ایجاد مایع در زیر چشمان شما شود و پف و سیاهی پوست دور چشم در این صورت سراغ شما ‌آید.
  • عوامل ژنتیکی
در نتیجه بسیاری از مطالعات ثابت شده است که به علت عوامل ژنتیکی،  بسیاری از افراد پوست نازک یا رگ های خونی کوچک زیر چشم دارند. این بدین معناست که والدین آنها هم چنین خصوصیتی دارند. طبق آخرین تحقیقات، توزیع ملانین در پوست زیر چشم نیز تحت تاثیر عوامل ژنتیکی قرار میگیرد. عوامل ژنتیکی می تواند یکی از علت های سیاهی دور چشم باشد. شاید این سوال برایتان پیش آید که چرا در کودکی این سیاهی دور چشم مشاهده نشده و چرا در جوانی یا میانسالی نمود کرده است ؟ باید گفت معمولا بعد از سنین بلوغ، جوان و میانسالی این بیماری خود را نشان می دهد.
  • کم آبی بدن
یکی دیگر از علت های سیاهی زیر چشم کم آبی بدن است. هنگامی که بدن خشک باشد، رگهای خونی زیر پوست  چشم متورم میشوند و باعث تیرگی آن میشود. حتما جهت حفظ نشاط و شادابی پوست خود و جلوگیری از سیاهی دور چشم خود روزانه به مقدار کافی آب بنوشید.
  • آفتاب یا نور خورشید
یکی دیگر از علت های سیاهی دور چشم، نور خورشید است. اشعه ماورائ بنفش در خورشید ،رنگدانه ملانین را زیر پوست تحت تاثیر قرار میدهد و باعث سیاهی دور چشم میشود.
  • توتون و تنباکو
مصرف تنباکو ، الکل و قهوه باعث نیز باعث کاهش رگ های خونی ، کاهش جریان خون و ایجاد چین و چروک ودر نهایت  سیاهی دور چشم می شود.
  • کمبود مواد غذایی
رژیم غذایی ضعیف و کمبود مواد مغذی نیز علاوه بر این که بر سلامتی شما اثر خواهد گذاشت، باعث خواهد شد این شرایط از طریق علائم خارجی مانند ایجاد پوست خشک، تیرگی های دور چشم و چین و چروک نیز خود را نشان دهد.
  • بیماری ها
وجود برخی از بیماری ها نیز سبب مشاهده شدن سیاهی دور چشم خواهند شد. در این قسمت به برخی از بیماری هایی که منجر به سیاهی دور چشم می شود، اشاره شده است.
  • اگزما
اگزما باعث خارش و التهاب پوست میشود. باعث میشود که بخواهید مدام پوست خود را مالش دهید.اگر این وضعیت برای پوست زیر چشم رخ دهد، مالش بیش از حد آن سبب ایجاد تیرگی زیر چشم میشود.
PicsArt_22-08-06_16-54-06-549
  • نارسایی کلیه
نارسایی کلیه باعث بدتر شدن وضعیت سلامتی میشود. بنابر این پوست بیمار رنگ پریده  شده و چشم هایش  خسته به نظر می رسد. که این موضوع منجر به افزایش  تیرگی های زیر چشم شده و سیاهی دور چشم افزایش می یابد.
  • بیماری مزمن معده
 بیماری معده باعث افزایش عملکرد گوارشی و جذب مواد مغذی میشود اگر التهاب معده چندین بار رخ دهد ، سیاهی های دور چشم به وضوح نمایان میشوند. بیماران مبتلا به اختلالات عصبی یا بیماری های اندام های داخلی نیز به احتمال زیاد دچار سیاهی دور چشم میشوند.
  • بیماری تیروئید عامل تیرگی و پف دور چشم
همچنین به نظر متخصصان بیماری تیروئید نیز می‌تواند عامل بروز تیرگی و پف پوست دور چشم  و سیاهی دور چشم باشد.
  • سالخوردگی و پیری منجر به سیاهی دور چشم می شود.
پیری طبیعی پوست یکی دیگر از علل رایج سیاهی دور چشم محسوب می‌شود، با افزایش سن پوست سست‌ تر می‌شود همچنین چربی و کلاژن مورد نیاز برای حفظ الاستیسیته کاهش می‌یابد و به دنبال آن رگ‌های خونی تیره زیر پوست قابل رویت هستند و ناحیه زیر چشم‌های شما را تیره می‌کنند.
 

درمان خانگی و فوری سیاهی زیر چشم

  • هنگام خواب از بالش بلند استفاده کنید.
اگر تیرگی اطراف چشمانتان یک مشکل صبحگاهی است، احتمالا به دلیل وضعیت قرارگیری سرتان هنگام خواب بوده است. اگر هنگام خواب سر پایین تر از بدن قرار گیرد، جریان مایعات به طرف سر هدایت می شود و می تواند باعث سیاهی دور چشم شود. به پشت خوابیدن و استفاده از یک بالش بلند در بهبود این وضعیت موثر است.
  • استفاده از چای کیسه ای 
چای کیسه ای می تواند در کاهش تیرگی و پف اطراف چشم موثر باشد. از آن جایی که کافئین موجود در چای دارای خاصیت آنتی اکسیدانت است به سلامت پوست نیز کمک می کند. شما می توانید از انواع چای سیاه، سبز و یا دمنوش های گیاهی دیگر هم استفاده کنید. به این ترتیب که بعد از قرار دادن چای کیسه ای درآب جوش آن را خارج کنید و صبر کنید تا خنک شود، حتی برای نتیجه ی بهتر می توانید در این مرحله چای کیسه ای را درون فریزر قرار دهید تا همزمان کمپرس سرد هم داشته باشید. سپس آن را روی چشمانتان قرار دهید.
  • ماساژ با روغن آرنیکا
اگر کبودی (رنگ مایل به آبی) زیر چشمان شما به دلیل گشادشدن رگ‌های خونی باشد، مقدار کمی آرنیکا می‌تواند به بهبود کبودی پوست شما کمک کند. نوع موضعی روغن آرنیکا می‌تواند در بهبود ظاهری و رفع کبودی‌ و برخی بیماری‌های پوستی نیز مؤثر باشد.
PicsArt_22-08-06_16-35-34-944
  • روغن بادام
روغن بادام، ترکیبِ طبیعیِ فوق‌العاده‌ای برای درمان سیاهی دور چشم است. چرب کردن اطراف چشم با روغن بادام به حذف این حلقه‌های چشمی کمک می‌کند، علاوه بر روغن بادام باید از ویتامین E هم برای حذف این حلقه‌ها استفاده کنید.
قبل از خواب مقدار کمی روغن بادام را دور چشم بمالید و به آرامی آن را ماساژ دهید. بگذارید در طول شب روی پوست‌تان بماند. صبح روز بعد آن را با آب سرد بشویید. این روش را تا حذف کامل حلقه‌های دور چشم ادامه دهید.
  • سیب‌زمینی خام
سیب‌زمینی خاصیت سفیدکنندگی دارد و به روشن کردن حلقه‌های تیره‌ی دور چشم و از بین بردن پف چشم‌ها کمک می‌کند.
یک یا دو سیب‌زمینی خام را رنده کنید و آب آن را بگیرید. یک تکه پنبه را به آب سیب‌زمینی آغشته کنید و آن را درست طوری روی حلقه‌های دور چشم بگذارید که همه‌ی قسمت‌های تیره را پوشش دهد، اجازه دهید به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه روی چشم‌تان بماند و سپس صورت‌تان را با آب سرد بشویید و این کار را روزی یک یا دو بار در طول چند هفته، انجام دهید.
می‌توانید به جای گرفتن آب سیب‌زمینی، خود سیب‌زمینی را ببرید و آن را مستقیما روی حلقه‌های دور چشم بگذارید.
  • عصاره‌ی لیموترش
ویتامین ‌‌C موجود در آب‌ لیمو به دلیل خاصیت روشن‌کنندگی به برطرف کردن تیرگی دور چشم کمک می‌کند.
یک پد پنبه‌ای را به آب‌ لیمو آغشته کنید و آن را دور چشم‌تان بمالید و بعد از ۱۰ دقیقه با آب سرد بشویید. این کار را روزی یک بار و برای چند هفته انجام دهید.
روش دیگر، درست کردن خمیری با ترکیب آب‌ لیمو، آب گوجه‌فرنگی و مقدار کمی آرد و زردچوبه است. این خمیر را به آرامی دور چشم‌تان بمالید و بعد از ۱۰ الی ۱۵ دقیقه با آب سرد بشویید و این کار را دو یا سه بار در هفته تکرار کنید.
توجه: اگر آب‌ لیمو باعث احساس سوزش روی پوست‌تان می‌شود از مصرف آن خودداری کنید.
PicsArt_22-08-06_16-41-56-698
  • روغن نارگیل
ماساژ دادن دور چشم با روغن نارگیل روشی مؤثر و طبیعی برای برطرف کردن سیاهی دور چشم است. با توجه به خاصیت مرطوب‌کنندگی این روغن، استفاده از آن باعث نرمی پوست و جلوگیری از ایجاد چین و چروک پوستی است و خطوط زیر چشم را محو می‌کند.
روغن نارگیل خالص را زیر چشم‌تان بمالید و آن را ماساژ دهید.
بگذارید چند ساعت بماند بعد آن را پاک کنید.
این کار را روزی ٢ الی ٣ بار، به مدت چند هفته تکرار کنید تا به نتیجه‌ی مطلوب برسید.
  • ماسک شیر 
لبنیات و به طور خاص شیر دارای ویتامین  A می باشند. این ویتامین که حاوی ماده ی رتینوئید است به روشن کردن پوست کمک می کند. به سادگی می توانید با آغشته کردن پد آرایشی خود به شیر خنک و قرار دادن آن روی پوست به مدت ده دقیقه از مزایای این ویتامین سودمند استفاده کنید. می توانید این ماسک صورت را روزانه دو بار استعمال کنید تا نتیجه ی دلخواه خود را بگیرید.
  • کمپرس سرد
کمپرس سرد موجب انقباض رگ‌های خونی زیر چشم شده و به کاهش پف چشم و حذف حلقه‌های دور چشم کمک می‌کند.
یک لیف حمام را در آب یا شیر خنک قرار دهید و آن را به مدت چند دقیقه روی چشم‌ها بگذارید.
همچنین می‌توانید مقداری یخ را در یک پارچه پیچیده و آن را چند دقیقه زیر چشم بگذارید. به جای آن می‌توانید از نخودفرنگی منجمد، چای کیسه‌ای منجمد یا قاشق سرد استفاده کنید.این کار را چند بار در روز تکرار کنید.
  • عصاره ی گوجه و لیمو
گوجه حاوی آنتی اکسیدانتی به نام لیکوپن است که علاوه بر حفظ سلامت قلب و عروق و بهبود بینایی به داشتن پوستی نرم تر و منعطف تر کمک می کند. لیمو نیز دارای اثرات سفید کنندگی است. بهتر است مقداری برابر از آب لیمو و گوجه ی میکس شده را مخلوط کنید.
توجه داشته باشید ابتدا مقداری از این ترکیب را روی پوست خود امتحان کنید تا مطمئن شوید دچار التهاب و قرمزی پوست نمی شوید. سپس پنبه آغشته به این ترکیب را در اطراف چشمان خود قرار دهید و بعد از ده دقیقه صورت خود را با آب ولرم بشویید. روزانه این کار را انجام دهید تا تیرگی اطراف چشمانتان کاهش یابد.
  • زردچوبه
زردچوبه نیز مانند روغن نارگیل دارای اثر ضد التهابی است. همچنین این ادویه یک آنتی اکسیدانت طبیعی است که می تواند در کاهش حلقه های سیاه زیر چشم موثر باشد. می توانید پودر زردچوبه را با آب آناناس ترکیب کنید تا یک خمیر به دست بیاید.
فراموش نکنید ابتدا مقداری از این خمیر را روی پوست خود امتحان کنید تا مطمئن شوید به این ترکیب حساسیت ندارید. سپس مقداری از آن را در ناحیه ی تیرگی زیر چشم ها قرار دهید و بعد از ده دقیقه با پارچه ای مرطوب پوست خود را پاک کنید. این ماسک را روزانه استفاده کنید.
  • مواد غذایی دارای کلاژن را به وعده های خود اضافه کنید
 هرچه سن بالاتر می رود عضلات و بافت پوست اطراف چشم ضعیف تر و سست تر می شوند. با مصرف خوراکی های دارای ویتامین C  بدن ما هیالورونیک اسید بیشتری جذب می کند. این اسید ضروری که به ساخت کلاژن و جوان ماندن پوست کمک می کند، به طور طبیعی در بدن وجود دارد اما با افزایش سن مقدار ذخیره ای آن کاهش می یابد. بنابراین مصرف ویتامین C به حفظ سلامت پوست کمک می کند.
بعضی از منابع غنی از ویتامین C شامل مرکبات، فلفل قرمز، توت فرنگی و انواع کلم ها مثل کلم بروکلی، کلم بروکسل (غنچه ای) و کلم پیچ هستند.
PicsArt_22-08-06_16-33-42-614

آموزش ساختن کرم دور چشم خانگی برای رفع سیاهی دور چشم

اگر آماده‌اید تا کرم دور چشم خانگی خود را درست کنید این طرز تهیه را در نظر بگیرید. این دستورالعمل به روشن شدن پوست زیر چشم و درمان سیاهی دور چشم شما کمک می‌کند.
تمام مواد زیر را باهم مخلوط کرده و به‌طور مداوم در صبح و شب استفاده کنید.
  • یک قاشق چای‌خوری روغن ویتامین E
  • نصف قاشق چای‌خوری اسانس اسطوخودوس (لاوندر)
  • یک قاشق چای‌خوری اسانس آرنیکا
  • یک قاشق چای‌خوری ویتامین K
هشدار:
اسانس ها می‌توانند تا سه سال پایدار باشند ولی بهتر است هر هفته یک فرآورده‌ی تازه درست کنید تا از رشد باکتری‌ها، میکروب‌ها و آلودگی جلوگیری کنید.
PicsArt_22-08-06_16-32-04-254

3 ابزار برای بهبود اثربخشی سیاهی زیر چشم

اکنون شما می‌دانید چه مواد مؤثره‌ای به شما کمک می‌کند تا پوست زیر چشم شما ظاهری زیبا و بهتر داشته باشد ولی این را هم باید بدانید که برای از بین بردن سیاهی دور چشم چند گزینه دارید.
  • انگشتان شما
ساده‌ترین ابزار به کار بردن این فرآورده‌ها، دقیقاً نوک انگشتان شما است.
اگر از انگشتان خود استفاده می‌کنید برای جذب بهتر کرم یا روغن روی سطح پوست خود، پیشنهاد می‌کنیم از انگشت میانه خود استفاده کنید و با ضربات ملایم از زاویه‌ی داخلی به سمت زاویه‌ی بیرونی حرکت کنید. هنگام کرم زدن، پوست زیر چشم خود را نکشید.
کارشناسان بیشتر انگشت میانی یا انگشت چهارم شما را پیشنهاد می‌کنند زیرا شما کنترل فشار کمتری روی آن‌ها دارید و می‌توانید در ناحیه حساس چشمی خود با این انگشتان ضربه ملایم‌تری بزنید.
  • گواشا
این روش درمانی طبیعی جایگزین، با تحریک خون‌رسانی در جریان خون مویرگی بافت نرم را از طریق خراش دادن ملایم عمل می‌کند.
غلتک (رولر) ها و خراش دهنده‌های گواشا برای کمک به افزایش جریان خون و شادابی و نوسازی زیرپوست چشم طراحی‌شده‌اند. البته درحالی‌که هیچ مطالعه‌ی علمی و واقعی برای نشان دادن اثربخشی آن‌ها وجود ندارد، برخی از استفاده‌کنندگان روی اثربخشی این ابزارها سوگند می‌خورند.
استفاده از گواشا ممکن است به درمان سیاهی دور چشم، تحریک و سفت شدن پوست نازک زیر چشم شما کمک کند.
  • غلتک‌های سنگی سرد JADE ROLLER
jade roller یا رولرهای ساخته‌شده از یشم سبز و سایر مواد مانند گل رز و آمیتیس (از کانی‌های کوارتز) برای کاهش چین‌ و چروک و تقویت کلاژن‌ در فروشگاه‌های لوازم آرایشی و بهداشتی وجود دارند.
پژوهش‌های فراوانی برای پشتیبانی این ادعا وجود ندارد، اما برخی از افراد استفاده از محصولات نرم‌کننده و این رولرهای سنگی خنک را برای کمک به نفوذ و افزایش جذب مواد مؤثره به پوست، تحریک جریان خون رسانی در پوست، برطرف کردن سیاهی دور چشم و در نهایت داشتن پوستی صورتی و شاداب مفید می‌دانند.
 

ارسال نظر

پربیننده ترین

آخرین اخبار