نکاتی جدی به همراه بایدها و نبایدهایی درباره مصرف ویتامین و مولتی ویتامین ها
ماساژ منظم پوست سر با روغن ولرم به تحریک فولیکول های مو کمک می کند.
«خیلی خسته ام»! جمله ای آشنا و البته آزاردهنده است و احتمالا دنبال باعثو بانی اش می گردید. البته همیشه کاسه و کوزه ها سر کوتاهی شب ها، استرس های کاری، بی خوابی شکسته می شود. اما خستگی زیاد همیشه از بی خوابی ناشی نمی شود بلکه عوامل دیگری هم هستند.