کارشناسان، مردم را به اتخاذ اقدامات مختلف برای غلبه بر بی خوابی تشویق کرده اند از جمله توصیه هایی برای انجام دادن ورزش منظم و ایجاد یک برنامه شبانه برای خواب و کاهش زمان تماشای فیلم و حضور در شبکه های اجتماعی اما بسیاری از افراد ممکن است عامل مهم دیگری در کمبود خواب را نادیده بگیرند: رژیم غذایی.
در مجموع شمار افرادی که از سوء تغذیه رنج میبرند یا با کمبود مواد غذایی رو به رو هستند سال 2016 از 804 میلیون نفر فراتر رفت و سال 2017 به حدود 821 میلیون نفر رسید.
مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: مصرف لبنیات پرچرب مورد تایید وزارت بهداشت نیست و توصیه می شود مردم از شیر و لبنیات کم چرب یعنی کمتر از 2.5 درصد چربی استفاده کنند.
رییس گروه تغذیه معاونت بهداشتی استان قم به بیان توصیههایی برای روزهداری کودکان و نوجوان پرداخت و گفت: کودکان و نوجوانان روزهدار، چون در سن رشد هستند، از مصرف زیاد مواد قندی ساده "زولبیا و بامیه و انواع شیرینیجات" خصوصاً در وعدهی سحری اجتناب کنند، چون مصرف زیاد این مواد توانایی یادگیری آنها را در طول روز کاهش میدهد.
داستان های زیادی در مورد قدرت جادویی سبزیجات وجود دارد که والدین سال ها تلاش می کردند تا با تعریف کردن از آنها کودکان لجباز خود را تشویق به خوردن انواع غذا ها بکنند.
گودرزی گفت: ابلاغ مسئولیتهای فرماندهان قرارگاههای اسکان و تغذیه زائران از برنامههای جلسات کمیته اربعین است و هم اکنون 5 قرارگاه در عراق و 4 قرارگاه در جدار مرزی دو کشور ایران و عراق واقع میشود.
استان گیلان که بعنوان پربارانترین استان کشور شناخته می شود، با بحران خشکسالی روبروست و ذخیره آب سد سفیدرود که اصلی ترین منبع تغذیه شالیزارهای استان است، با کاهش 50 درصدی میزان جریان آب رودخانه های ورودی مواجه شده است. تصاویر سد سفیدرود در استان گیلان را نشان میدهد.
اردک تاجدار با نام علمی Netta rufina برای نخستین بار در تالاب گندمان چهارمحال و بختیاری مشاهده شد.
تعطیلات نوروز را به عنوان زمان خوشحالی، استراحت و تفریح میشناسیم، اما یکی از تجاربی که برخی افراد در دوران تعطیلات سال نو دارند، محبثی است که از آن به عنوان “اندوه تعطیلات” نام برده میشود؛ بنابراین باید بدانیم چطور میتوان با این احساس غمگینی و افسردگی ناشی از تعطیلات روبرو شد
مطالعات اخیر نشان میدهد بلوغ زودرس در دختران میتواند مشکلات روحی به همراه داشته باشد که اثری ماندگار دارند و ضرورت اتخاذ تدابیری را برای پیشگیری از آن پررنگ می کند.