مصرف میان وعده مغذی و پر انرژی برای کودکان در حال رشد اغلب میتواند وسوسه کننده و ایده آل باشد. بسیاری از میان وعدههای بسته بندی شده برای کودکان بسیار ناسالم هستند. آنها اغلب پر از آرد تصفیه شده، قندهای اضافه شده و مواد مصنوعی هستند.
