علائم کمبود ویتامین دی در بدن که باید جدی گرفته شود را بشناسید و با روش های درمان آن آشنا شوید.
نشانه های کمبود کلسیم در بدن چیست؟ روش های درمان کمبود کلسیم با روش های خانگی را یادتان داده ایم.
منابع غنی کلسیم لبنیات هستند اما به غیر از آن منابع غیرلبنی مهم کلسیم هم وجود دارند که در این مطلب به معرفی بهترین منابع غنی کلسیم پرداختیم
پایگاه خبری زاهدان پیگیر روز شنبه مطلبی با عنوان «مضرات قهوه که فکرش را نمی کنید» منتشر کرده است.
تشخیص زودهنگام بیماری پوکی استخوان از روی تراشه‌های ناخن توسط محققان واحد علوم و تحقیقات بررسی شد.
یک متخصص طب سنتی اعلام کرد: مصرف نوشابه های گازدار دارای عوارض بسیار خطرناکی برای مردان است.
اولین و مهمترین عامل در بروز پوکی استخوان، تغذیه ناصحیح و کم کلسیم است و این عامل به خصوص در سنین رشد و زیر ۳۰ سالگی اهمیت زیادی دارد، چرا که ذخیره یک عمر کلسیم در بدن در این سنین انجام می گیرد.
کلسیم موجود در بروکلی، به همان میزان کلسیم موجود در شیر است، در نتیجه مصرف آن برای افرادی که دچار پوکی استخوان یا کمبود کلسیم هستند، بسیار مفید است اما چون شیر علاوه بر کلسیم، دارای ویتامین D نیز است، به عنوان منبع بهتری برای پوکی استخوان مطرح می شود.
مشاور شرکت صنایع شیر ایران گفت: هر سه روز یک بار به دلیل بیماری پوکی استخوان ۲۳۰ نفر معادل تلفات زلزله ارسباران در کشور جان خود را از دست می دهند که می توان با افزایش سرانه مصرف شیر به میزان زیادی از این مرگ و میرها جلوگیری کرد.
امروزه پوکی استخوان یکی از مشکلات اصلی در ایجاد ناتوانی و شکستگی است، و هزینه های ناشی از این اختلال سالانه بخش وسیعی از بودجه سلامت را به خود اختصاص می دهد. شیوع پوکی استخوان در خانم ها بیشتر از آقایان است…