|
|
کدخبر: ۱۷۳۶۱۱

همچنین این خشکبار حاوی قند کمی است که می تواند همراه خوبی برای صبحانه افراد چاق باشد.

مصرف روزانه بادام بای افرادی که رژیم لاغری می گیرند، بسیار موثر است.

دکتر مینا محمد نور متخصص تغذیه و انرژی درمانی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران با بیان اینکه مغز ها و دانه های روغنی سرشار از کالری هستند، گفت: مطالعات و بررسی ها نشان داده که بادام برای لاغری معجزه می کند و افرادی که رژیم غذایی می گیرند، مصرف روزانه یک مشت بادام برای آنان مفید است و اشتهای کاذبشان سرکوب می شود.

وی اظهار داشت: همچنین این خشکبار حاوی قند کمی است که می تواند همراه خوبی برای صبحانه افراد چاق باشد.

این متخصص ادامه داد: اگر چه هنوز هم کالری و کاهش آن، عامل مهمی برای لاغری است، اما خوراکی های معجزه بخش مانند بادام، به دلیل قند کم می تواند از قاعده سنجش کالری روزانه مستثنی شوند.

ارسال نظر