|
|
کدخبر: ۱۸۴۹۸۹

روش تهیه 29ماسک خانگی برای پر پشت کردن مو

شناخته شده ترین مزیت های استفاده از ماسک های مو مخصوصا ماسک موی خانگی این است که حاوی هیچ گونه مواد شیمیایی مضر که به موها آسیب می رسانند، نیستند.

موهای شما همیشه در معرض انواع آسیب‌های مختلف قرار دارند. مخصوصاً اگر موهایتان را رنگ می‌کنید یا از سشوار و اتوی مو با دمای بالا استفاده می‌کنید، احتمالا تاکنون با مشکلاتی مثل کاهش درخشندگی، موخوره و شکنندگی تارهای مو و حتی ریزش مو مواجه شده‌اید.

شما به راحتی می توانید این ماسک مو ها را در منزل تهیه کرده و آسیب‌های وارد شده به موی خود را درمان کنید. 

ماسک مو برای بهبود وضعیت موها گزینه بسیار مناسبی است، اما اکثر آنها گرانقیمت بوده و هزینه زیادی برای ما در بر دارند.

 

اینجا بخوانید:

درمان ریزش مو علت و راهکارهای آن 

 

 

تنها جایگزین این ماسک موهای پرهزینه موجود در بازار، ماسک موی خانگی و دست ساز می باشند. برای سلامت موهای شما، تعدادی از بهترین ماسک موهای خانگی را که بسیار ساده بوده و به راحتی از مواد موجود در منزل تهیه می شوند را برایتان آورده ایم. 

 

چه عواملی می‌توانند باعث آسیب به مو شوند؟ 

ماسک-مو

آسیب و شکستگی مو، زمانی اتفاق می‌افتد که موها در شرایط نامناسب قرار بگیرند یا بارها حالت داده شوند. برخی از کارهایی که به موها آسیب می‌زنند عبارت‌اند از: 

 

  • استفاده از حالت دهنده حرارتی مو مانند سشوار، اتوی مو یا برس‌ حرارتی 

  • استفاده از مواد شیمیایی جهت فر دائمی، رنگ و دکلره مو 

  • قرار گرفتن بیش ‌از حد در معرض نور آفتاب، مواد شیمیایی موجود در آب استخر یا نمک دریا 

  • کوتاه نکردن مو در فواصل زمانی مشخص 

  • عدم استفاده از نرم کننده 

  • شانه زدن بیش ‌از حد یا استفاده از شانه نامناسب 

 

1.روغن زیتون بکر 

حاوی : مواد نرم کننده و تغذیه کننده مو 

خاصیت : مقابله با از دست رفتن چربی طبیعی موها را می گیرد و از موخوره و پوسته شدن موها جلوگیری می کند. 

ماسک موی خانگی ضدشوره مو 

آن‌چه لازم دارید: 

عدد حبه سیر 

– یک قاشق غذاخوری روغن زیتون 

 

 

 

اینجا بخوانید:

آب برنج معجزه ای برای زیبایی مو 

 

 

سیر و روغن زیتون را در مخلوط‌کن ریخته و مخلوط کنید سپس آن‌را در ظرفی ریخته و در ماکروفر به مدت ۲۰ ثانیه گرم کنید. ماسک را روی موهای‌تان بمالید و ریشه‌‌های مو را ماساژ دهید سپس موهای‌تان را با حوله گرمی بپوشانید.

بگذارید ماسک به مدت یک ساعت بماند و بعد موهای‌تان را با شامپو بشویید. این ماسک را هفته‌ای دو بار استفاده کنید تا نتیجه رضایت‌بخش حاصل شود. 

 

2.عسل 

ماسک-مو

حاوی : مواد نرم کننده و محافظت کننده – قند بالا 

خاصیت : به علت قند بالا از ریزش موها جلوگیری می کند و موها را نرم و براق می کند. 

 

3.روغن نارگیل 

حاوی : مواد نرم کننده طبیعی 

خاصیت : نرم و لطیف نگه داشتن موها 

 

ماسک موی خانگی روغن نارگیل 

۱ قاشق روغن نارگیل و ۱ قاشق عسل طبیعی را با هم خوب مخلوط کنید. 

این مخلوط را گرم کنید تا مایع شود. 

آن را از کف سر تا نوک موها بمالید. 

بعد از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه ماسک مو را آبکشی کنید. 

 

4.ماسک دانه کتان و روغن نارگیل 

برای تهیه این ماسک ابتدا  یک قاشق چایخوری دانه کتان را بکوبید تا کاملا سابیده شود. یک لیتر آب را جوشانده و دانه های آسیاب شده را به آن اضافه کنید. اجازه دهید به مدت ۱۵ دقیقه بجوشد.

 

 

اینجا بخوانید:

ویتامین هایی که به سیاهی مو کمک می کند

 

 

محلول را صاف کنید و بگذارید خنک شود سپس, دو قاشق روغن نارگیل به آن اضافه کنید و هم بزنید. اجازه دهید این دو ماده به مدت ۱۰ دقیقه به طور کامل به خورد هم بروند. موهایتان را شامپوبزنید و با آب ولرم آب بکشید.

محلول را روی موهایتان بریزید و بگذارید ۱۰ دقیقه بماند سپس موها را آب بکشید. هر دو روز یکبار این کار را تکرار کنید. 

ماسک-مو

5.ماسک ترمیم کننده مو با روغن نارگیل و عسل 

این ماسک برای کسانی که موهایی با ضخامت نازک تا متوسط دارند بسیار مناسب است. روغن نارگیل به محافظت از پروتئین‌های طبیعی مو کمک می‌کند. این ویژگی خصوصاً برای افرادی که پروتئین موجود در فولیکول‌های موی آن‌ها کم است، می‌تواند بسیار مؤثر باشد. 

ویتامین E موجود در روغن نارگیل خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد و اسید لوریک موجود در این روغن سبب نفوذ خواص نرم‌کنندگی عسل به عمق ساقه مو می‌شود. 

 

  • 2 تا 4 قاشق غذاخوری روغن نارگیل 

  • 1 قاشق غذاخوری عسل 

 

طرز تهیه: 

مواد را با هم مخلوط کنید. موهای تمیز و نمناک‌تان را به دسته‌های کوچک تقسیم کرده و ماسک را روی آن‌ها بمالید. موهایتان را به مدت 30 تا 60 دقیقه با کلاه حمام بپوشانید؛ سپس آن‌ها را با شامپو بشویید و از نرم کننده استفاده کنید. 

 

اینجا بخوانید:

روتین زمستانه موفرفری ها 

 

 

6.ماسک مو با شیر بادام و روغن نارگیل 

بادام منبع خوبی از پروتئین‌ است. پروتئین عنصر اصلی ساختار مو محسوب می‌شود. بادام همچنین حاوی مقدار زیادی ویتامین E است. طبق تحقیقات، این آنتی‌اکسیدان به کاهش التهاب کمک کرده و رشد مو را تقویت می‌کند. 

ماسک-مو

آنچه برای تهیه این ماسک لازم دارید: 

  • سفیده 4 عدد تخم ‌مرغ 

  • 5 قاشق غذاخوری شیر بادام 

  • 2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل 

طرز تهیه: 

پس از مخلوط کردن مواد با استفاده از مخلوط کن یا هم‌زن، ماسک را روی موهای تمیز و نمناک‌تان بمالید. موهایتان را به مدت 45 دقیقه با کلاه حمام بپوشانید. سپس آن‌ها را با شامپو بشویید و از نرم کننده استفاده کنید. 

 

تخم مرغ 

حاوی :  ویتامین A ،D و E و پروتئین و اسیدهای چرب 

خاصیت : درخشش و شفافیت موها را حفظ می کند. 

  

6.ماسک موی خانگی تخم مرغ و ماست 

یک عدد تخم مرغ، یک چهارم فنجان ماست ساده و یک چهارم فنجان سس مایونز را آماده کنید. سپس تخم مرغ  را به خوبی هم بزنید تا به حالت فوم درآید. حالا ماست ساده طبیعی را به تخم مرغ زده شده اضافه کنید و تمام مواد را به خوبی با هم مخلوط کنید. 

 

اینجا بخوانید:

صورتتان را با یخ ماساژ دهید

 

 

با استفاده از این ماسک، پوست سرتان را ماساژ دهید تا وقتی که همه موهایتان خیس شده و به ماسک آغشته گردند. سپس یک کلاه پلاستیکی هم روی موهایتان بکشید.

بگذارید این ماسک به مدت یک ساعت روی موهایتان بماند و سپس با استفاده از یک شامپوی ملایم سرتان را شستشو دهید. برای گرفتن نتیجه بهتر است موهایتان را با آب سرد بشویید. 

 

شکر قهوه ای 

ماسک-مو

حاوی : دانه های لایه بردار طبیعی 

خاصیت : سلول های مرده مو و پوست کف سر را از بین می برد و به ترمیم آن ها کمک می کند. 

 

8.ماسک موی شکر قهوه ای 

۲ قاشق غذاخوری شکر قهوه ای را در یک کاسه با ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون بکر مخلوط کنید. 

آن را از کف سر تا نوک موهایتان بمالید. 

ماسک مو را برای ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی موها رها کنید و سپس آبکشی کنید. 

 

  

لیمو 

حاوی : ویتامین C 

خاصیت : توانایی جذب روغن بیش از حد سر را دارد. موها را از هر گونه ماده شیمیایی و خاک پاک می کند. به خصوص برای موهای چرب عالی است. 

  

9.ماسک موی خانگی تقویتی برای موهای چرب 

ماسک-مو

آن‌چه لازم دارید: 

– ۵ قاشق غذاخوری ماست 

– یک قاشق غذاخوری جوش‌شیرین 

– یک قاشق غذاخوری آب‌لیموی تازه 

  

 

اینجا بخوانید:

درمان خانگی آفتاب سوختگی 

 

 

مواد را با یکدیگر مخلوط کنید و روی موها بمالید. سعی کنید ترکیب را بیشتر روی ریشه موها استفاده کنید. بگذارید ماسک به مدت ۴۰ دقیقه روی موهای‌تان باشد سپس آن‌را بشویید. موهای‌تان را فقط با آب بشویید. این ماسک را هفته‌ای یک‌بار استفاده کنید. 

 

 

سرکه سیب 

حاوی : مواد ضد قارچ و ضد باکتری 
خاصیت : به کاهش خارش های سر کمک می کند و بدون از بین بردن روغن طبیعی مو، آن را تمیز می کند. 

 

 

موها نیز درست مانند نواحی دیگر بدن ما نیاز به مراقبت و تغذیه دارند. استفاده از ماسک مو یکی از راه های تقویت مو، قوی کردن آن ها در برابر ریزش و براق و خوش فرم نگه داشتن آن ها است. 

در ادامه طرز تهیه چند ماسک موی خانگی بسیار ساده با موادی که در هر خانه ای یافت می شود را به شما آموزش خواهیم داد. 

  

10.آن‌چه لازم دارید: 

– یک فنجان ماست 

– یک قاشق غذاخوری آب‌لیموی تازه 

– یک عدد زرده تخم‌مرغ 

مواد را مخلوط کرده و روی موهای‌تان بمالید و بگذارید به مدت ۲۰ دقیقه بماند سپس موهای‌تان را با شامپو و بعد از آن با نرم‌کننده بشویید. 

  

ماسک-مو

11.ماسک عسل و روغن زیتون برای مو 

اول کمی روغن زیتون رو در یک ظرف ترجیحا مس یا روی بر روی شعله به جوش بیارین، سپس اجازه بدین خنک بشه، دو قاشق عسل به روغن زیتون خنک شده اضافه کنین، این ماسک رو برای ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بر روی موها و پوست سرتون قرار بدین و بعد از اون سرتون رو به خوبی با آب سرد بشورین، این ماسک رو که یکی از بهترین ماسک ها که نتایج اون اثبات شده رو حتما در ذهنتون به خاطر بسپرین. 

  

12.ماسک موی خانگی شیر نارگیل 

مواد لازم 

۶ قاشق غذاخوری روغن زیتون 

در صورت لزوم آب گرم 

۱ فنجان شیر نارگیل 

  

طرز تهیه ماسک تقویتی مو  

ابتدا شیر نارگیل و روغن را باهم مخلوط کرده و هم می زنیم و سپس این مخلوط را از ریشه مو تا نوک مو بزنید و سر را ماساژ دهید 

موها را با نایلون ویا کلاه بپوشانید ۱۰-۱۵ دقیقه بماند و بعد از گذشت این مدت زمان موها را آبکشی کنید. 

  

 

اینجا بخوانید:

درمان گرما زدگی خانگی 

 

 

13.ماسک موی موز ! برای موهای ضعیف و آسیب دیده 

ماسک موی موز یک ماسک موی معمولی نیست. این ماسک سرشار از خواص منحصربفرد است. این ماسک موهای آسیب دیده را درمان کرده و به آنها قدرت استحکام و سلامت شدن را اعطا می کند. ماسک موی موز برای موهای نازک و ضعیف بسیار مناسب می باشد و همچنین اگر مرتبا دچار ریزش مو می شوید این ماسک برای شما فوق العاده است. ماسک موی موز با کمک موز و عسل ساخته شده و از موخوره جلوگیری کرده و حجم موها را افزایش می دهد. 

ماسک-مو

14.خواص تغذیه کننده موها 

موز حاوی کربوهیدراتها، پتاسیم، آهن و ویتامین A می باشد. 
عسل دارای ویتامین ها، مواد معدنی و مرطوب کننده های طبیعی با قدرت ترمیم بالاست. 

  

مواد لازم 

موز 

عسل 

  

روش تهیه ماسک موی موز  

یک موز را برداشته و آن را به خوبی له کنید. ۱ قاشق غذاخوری عسل برداشته و با موز مخلوط کنید. سعی کنید آن را به خوبی مخلوط کنید. این ماسک را روی موها مالیده و موهایتان را با یک کلاه رنگ بپوشانید و بگذارید حداقل ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بماند. بعد از گذشت این مدت، می توانید موهایتان را با استفاده از شامپو یا نرم کننده شستشو دهید. 

  

  • توصیه ها 

از پاک شدن تمام تکه های موز از موهایتان مطمئن شوید. 
موزهای رسیده تر خیلی بهتر هستند. 
عسل اختیاری می باشد ولی به کار بردن آن بسیار خوب است. 

  

15.ماسک موی آووکادو 

۱ عدد آووکادو، ۲ عدد تخم مرغ، ۱ قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل را با هم مخلوط کنید. 

ماسک مو را از ریشه تا نوک موهایتان بمالید. 

بعد از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه آبکشی کنید. 

 

 

اینجا بخوانید:

طرز تهیه آفتاب سوختگی در خانه

 

 

16.ماسک موی خانگی تخم مرغ 

یک تخم مرغ را در کاسه ای بشکانید. 

۱ فنجان شیر نارگیل، ۲ قاشق روغن زیتون طبیعی، کمی آب لیموی تازه را اضافه کنید و خوب هم بزنید. 

این ماسک مو را کف سرتان بمالید و بگذارید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بماند و سپس آبکشی کنید. 

  

 

ماسک موی خانگی برای تقویت ریشه‌های مو 

ماسک-مو

17.آن‌چه لازم دارید: 

– یک عدد زرده تخم‌مرغ 

۲- قاشق غذاخوری روغن کرچک 

– یک قاشق غذاخوری پودر ویتامین A (شما می‌توانید چند عدد کپسول ویتامین A را پودر کنید) 

تمام مواد را مخلوط کنید و روی موها بمالید. کمی ریشه موهای‌تان را ماساژ دهید و بگذارید ماسک به مدت دو ساعت روی موهای‌تان بماند سپس آن‌را با آب ولرم بشویید. این ماسک برای جلوگیری از ریزش مو نیز مفید است. 

  

18.ماسک موی خانگی جعفری و روغن زیتون 

۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون 

۲ قاشق غذاخوری جعفری خردشده 

 

جعفری خردشده و روغن زیتون را در مخلوط کن ریخته و خوب مخلوط کنید. ترکیب را به ریشه موهای تان بمالید و کمی ماساژ دهید. سپس موهای تان را به مدت یک ساعت با حوله گرمی بپوشانید. بعد از این مدت موهای تان را با آب ولرم بشویید و با شامپو ماسک را از روی موهای تان پاک کنید و درنهایت موهای تان را خشک کنید. 

  

ماسک-مو

19.ماسک جو برای تقویت موهای ضعیف 

یک قاشق غذاخوری جو پخته شده و له شده 

یک قاشق چای خوری روغن کرچک یا روغن بادام 

یک قاشق چای خوری شیر 

یک قاشق چای خوری ویتامین A یا ویتامین D (می توانید آن را از کپسول یا آمپول تهیه کنید). 

مواد را مخلوط کنید و روی تمام موهای تان بمالید. بگذارید ماسک به مدت چهار ساعت بماند سپس موهای تان را خوب بشویید 

  

 

اینجا بخوانید:

سه سوته از شر جوش مجلسی خلاص شوید 

 

 

  

20.یک ترکیب خانگی عالی برای تقویت مو 

این ترکیب خانگی یکی از بهترین و قدیمی ترین روش های تقویت مو و جلوگیری از ریزش آن است . نخود خام ،جوبا پوست ،گندم ،لوبیا قرمز و ماش را به نسبت مساوی با هم مخلوط کرده وآسیاب کنید.

وقتی به شکل پودر در آمد آن را کمی تفت دهید وکنار بگذاریدو برای هر بار استفاده به اندازه ی دو تا سه قاشق غذا خوری از این پودر را با مقداری شیر سرد مخلوط کرده تا مثل ماست چکیده درآید و شب ،هنگام خواب خوب بر روی ریشه ها ی مو بمالید وسر را ابتدا با کلاهی پلاستیکی وسپس با یک پارچه یا روسری نخی بپوشانید وخوب گرم نگه دارید وصبح بشویید. 

ماسک-مو

ماسک آلوئه ورا مخصوص موهای نازک 

مواد مورد نیاز :  

2 قاشق چایخوری ژل آلوئه ورا  

مراحل : 

حدود 2قاشق چای خوری ژل آلوئه ورا را خارج کنید می توانید این کار را با خرد کردن برگ با چاقو انجام دهید و فقط ژل را بردارید. ژل را به گونه ای ترکیب کنید که قوام داشته باشد. شروع به ماساژ دادن ژل روی پوست سر با نوک انگشتان خود کنید. پس از ماساژ با ژل حدود 5 دقیقه بگذارید 25 دقیقه بماند. آن را با آب گرم بشویید. 

  •  شست و شو : اغلب هفته ای دو بار 

 آلوئه ورا حاوی آنزیم های پروتئولیتیک است که به التیام و ترمیم سلول های مرده پوست کمک می کند. این کار به تحریک رشد مو از کیسه های ترشحی مو، افزایش حجم مو کمک می کند. مصرف روزانه عصاره آلوئه ورا نیز برای کمک به افزایش رشد مو توصیه می شود. 

 

21.بذر شنبلیله مناسب موهای نازک 

ماسک-مو

در مورد این نسخه ی تقویت کننده مو در طب سنتی پیش از این هم در بخش سلامت نمناک توضیحاتی ارائه شد که این بار هم نسخه ای دیگر معرفی کرده ایم. 

مواد مورد نیاز:  

  • 2قاشق غذاخوری بذر شنبلیله 

  • 1 / 2 پیمانه آب 

 

 

اینجا بخوانید:

خواص شگفت آور گلاب برای زیبایی

 

 

 مراحل :  

دانه های شنبلیله را در نیم فنجان آب خیس کنید بگذارید یک شب بماند. صبح، دانه ها را با کمی آب مخلوط کنید تا این که خمیر نرمی به دست آید. مخلوط را روی موها و پوست از ریشه تا نوک مو بزنید. 

زمانی که پوست سر و مو به طور کامل در این مخلوط پوشش داده می شود، حدود 30 دقیقه آن را بگذارید بماند. موها را با شامپو و آب سرد بشویید. هفته ای یک بار این کار را انجام دهید. 

سلامتی پوست سر تا حد زیادی بر حجم موها تاثیر می گذارد. شنبلیله یکی از بهترین مواد غذایی است که می توانید برای حفظ سلامتی پوست سر از آن استفاده کنید این کار نه تنها به طور موثر با مسائلی مانند شوره سر و خشکی سر و کار دارد، بلکه پوست سر هر گونه التهاب و یا تشدید را تسکین می دهد. 

 

22.برگ حنا عالی برای موهای نازک 

مواد مورد نیاز :  

  • یک مشت برگ حنا تازه 

  • 1 فنجان آب 

  • کلاه 

 

مراحل :  

حنا تازه را با کمی آب ترکیب کنید تا مخلوط نرمی بدست آید. مخلوط را روی موها و پوست از ریشه تا نوک بمالید. زمانی که پوست سر و مو به طور کامل در این مخلوط پوشش داده می شود، حدود 3 ساعت آن را روی مو بگذارید. 

در طول این زمان موهای خود را با کلاه حمام بپوشانید . موها را با شامپو و آب سرد بشویید. ماهی یک بار این کار را انجام دهید . 

 حنا را روی کوتیکول مو بزنید زیرا مو را تقویت و رنگ طبیعی به موها می دهد. همچنین پ هاش سر را متعادل می کند برگ های حنا خاصیت نرم کنندگی دارند . 

 

23.چای سبز برای موهای نازک 

ماسک-مو

مواد مورد نیاز :  

یک فنجان چای سبز تازه درست شده 

 

مراحل : 

 

 

اینجا بخوانید:

خواص 12 ماسک خانگی ضد پیری 

 

 

یک فنجان چای سبز درست کنید و بگذارید خنک شود.چای سبز را روی موها بریزید و پوست سر خود را در حالی که این کار را انجام می دهید، ماساژ دهید.دقت کنید که موهایتان کاملا از چای اشباع شده باشد. بگذارید یک ساعت بماند. 

موها را با آب ولرم بشویید.یک - 2 بار در هفته این کار را انجام دهید. 

چای سبز حاوی آنتی اکسیدان است که به مبارزه با آسیب رادیکال های آزاد کمک و پوست سر و مو را سالم نگه می دارد هم چنین به تحریک رشد موی جدید کمک می کند. 

 

24.تقویت موهای نازک با آب پیاز   

مواد مورد نیاز :  

1عدد پیاز بزرگ 

 

مراحل : 

چنانچه در بخش سلامت پوست و موی نمناک گفته شده است پیاز را پوست کنید و به قطعات کوچکی ببرید. مواد غذایی را پوره کنید و سپس عصاره آن را استفاده کنید.عصاره پیاز را به مدت 5 دقیقه روی پوست ماساژ دهید و سپس برای 10 دقیقه دیگر آن را رها کنید. 

همان طور که می خواهید موی خود را بشویید. 2 تا 3 بار در هفته این کار را انجام دهید. 

پیاز به خاطر خواص تحریک رشد مو مشهور هستند. آن ها نه تنها از ریزش مو جلوگیری می کنند و رشد مو را افزایش می دهند بلکه باعث رشد مو از کیسه های ترشحی مو می شوند. استفاده منظم از عصاره پیاز بسیار خوب است.  

 

 

اینجا بخوانید:

11ماسک خانگی برای داشتن پوستی شفاف

 

ماسک-مو

25.روغن زیتون تقویت کننده موهای نازک 

روغن زیتون غنی از اسیدهای چرب و دیگر مواد مغذی است که برای سلامت کلی از جمله بهداشت مو ضروری هستند. روغن زیتون به هنگام اعمال مستقیم بر روی پوست و مو، به موی ضخیم تر کمک می کند.روغن زیتون همچنین برای نرم کردن مو و تسکین پوست سر خشک دارد.  

روغن را به اندازه ی دمای بدن گرم کنید.روغن گرم را روی پوست سر و مو ماساژ دهید بگذارید حدود 30 تا 45 دقیقه روی مو بماند روغن زیتون را با شامپو ملایم آبکشی کنید 

برخی از افراد عسل را به روغن زیتون اضافه و برخی پیشنهاد می کنند که روغن زیتون را در طول شب با استفاده از کلاه حمام بپوشانند.  

 

تاثیر تغذیه مناسب بر رشد و ضخامت موهای نازک:  

رژیم غذایی مغذی شامل چربی های مفید، پروتئین و گستره ای از ویتامین ها است که می تواند به نازک شدن مو کمک کند. در واقع موهای نازک می تواند نشانه این باشد که فرد به اندازه کافی مواد مغذی کافی دریافت نمی کند. 

برای رفع این مشکل، افراد با موهای نازک باید برخی از غذاهای غنی از مواد مغذی را در رژیم غذایی خود داشته باشند: 

  • ماهی سالمون که اسیدهای چرب و پروتئین بالایی دارند 

  • تخم مرغ که حاوی پروتیین، امگا3و آهن است 

  • گردو، بادام و دیگر آجیل ها که منبع اسیدهای چرب هستند 

  • ماست یونانی که منبع پروتئین است 

  • لوبیا سبز و سایر لوبیاها که حاوی پروتیین هستند 

فرد باید یک یا دو وعده غذایی بالا را به رژیم غذایی روزانه اضافه کند. حتی اضافه کردن تنها 3 یا 4 وعده در هفته می تواند به بهبود سلامتی مو کمک کند. 

 

26.پوره پرتقال برای تقویت موهای نازک:  

ویتامین ث، پکتین و اسید در پرتقال می تواند به چند روش مختلف به مو کمک کند. ویتامین ها و مواد مغذی ممکن است درخشندگی طبیعی را که باعث می شود موها ضخیم تر به نظر آیند، بهبود بخشد. 

اسید در پرتقال به جدا کردن باقی مانده از محصولات مو کمک می کند. این باقی مانده ممکن است با رشد مو تداخل داشته باشند برخلاف برخی از درمان های دیگر، پوره پرتقال بوی مطبوعی دارد که درمان را لذت بخش تر می کند. 

فرد می تواند با مخلوط کردن پوره پرتقال تازه به عنوان درمان مو استفاده کند سپس قبل از شستن پوره بگذارید 1 ساعت بماند. 

برخی افراد دوست دارند از نرم کننده برای درمان موی خود استفاده کنند.  

 

اینجا بخوانید:

ترفندهایی برای سفید کردن نقاط تیره بدن

 

 

 

27.رفع نازکی موهای سر با روغن کرچک:  

روغن کرچک اسیدهای چرب و ویتامین ایی بالایی دارد ویتامین ایی برای کمک به سلامتی مو شناخته شده است.استفاده از روغن کرچک آسان است روغن را روی پوست سر و مو بمالید تا وقتی که مو پوشیده شود. قبل از شستشو، روغن را به مدت 30 دقیقه روی مو بزنید. 

 

 28.روغن زیتون و زنجبیل برای موهای نازک:  

ماسک-مو

روغن زیتون پر از ویتامین مهم است و موها را تغذیه می کند به سادگی روغن را با خرده زنجبیل یا روغن زنجبیل ترکیب کرده و روی موها ماساژ دهید. 30 تا 45 دقیقه وقت بگذارید و سپس با آب بشویید. 

 

29.درمان موهای نازک با سرکه سیب + چای سبز:  

این دستور عالی دیگر برای افزایش حجم و تسکین هر گونه التهاب پوست سر است. یک فنجان سرکه سیب را با یک فنجان چای سبز سرد ترکیب کنید. بعد از شامپو زدن مخلوط را روی موها ریخته و شانه بزنید موها را نشویید اگر موهای سفید و یا بلوند داشته باشید، ابتدا یک آزمایش کوچک انجام دهید تا مطمئن شوید تارهای مو تغییر رنگ پیدا نمی کنند . 

 

 

ارسال نظر

پربیننده ترین