روش های ترک سیگار برای افرادی که سال ها به سیگار اعتیاد داشتند را یادتان داده ایم.
عوارض سیگار کشیدن که به صورت آشکار و پنهان زندگی شما را تحت تاثیر قرار می دهند را بشناسید.
دانشمندان موفق به طراحی ابزار جدیدی برای محاسبه سن قلب شده اند که می تواند خطر ابتلای انسان به بیماریهای قلبی عروقی در سنین بالاتر را تخمین بزند.
بعد از ترک سیگار در بدن شما چه اتفاقاتی رخ می دهد؟
نتایج بررسی‌های پزشکان سوئدی نشان می‌دهد که ترک سیگار می‌تواند خطر ابتلا به بیماری آب مروارید را در افراد سیگاری کاهش دهد.
معمولا افرادی که قصد کشیدن سیگار دارند از وسیله ای به نام چوب سیگار استفاده می کنند. استفاده از این وسیله به صورتی است که سیگار درون آن قرار گرفته و دیگر سیگار با دهان تماسی ندارد.
هرچه فعالیت بدنی بیشتر باشد تاثیر پیشگیرانه آن نیز در برابر سرطان بیشتر است.
اگر فکر می‌کنید که کم‌کم پا به سن می‌گذارید، احتمالاً دوست دارید بدانید که چه چیزهایی پیرترتان می‌کند.
یکی از رایج ترین شکایات کسانی که روزه می گیرند بوی بد دهان است که بخاطر خشکی دهان ایجاد می شود. در اینجا به چند روش برای از بین بردن بوی بد دهان اشاره می کنیم