درمان کمبود کلسیم باید جدی گرفته شود و شما می توانید در کنار دارو از روش های خانگی برای درمان آن استفاده کنید.
نشانه های کمبود کلسیم در بدن چیست؟ روش های درمان کمبود کلسیم با روش های خانگی را یادتان داده ایم.
منابع غنی کلسیم لبنیات هستند اما به غیر از آن منابع غیرلبنی مهم کلسیم هم وجود دارند که در این مطلب به معرفی بهترین منابع غنی کلسیم پرداختیم
همه ما تا به حال با این سوال روبه رو شده ایم که کمبود کدام ویتامین باعث لاغری می شود؟ برای اینکه به تناسب اندام برسیم کدام ویتامین را باید مصرف کنیم؟ در رژیم کاهش وزن باید به مقدار کالری مصرفی و بالا بردن متابولیسم هم توجه کرد. اما اگر بدن با کمبود برخی ویتامین ها روبرو شود، سلامتی هم به مرور زمان از بین خواهد رفت. با ما همراه باشید و با ویتامین های لاغر کننده آشنا شوید.