خواص کندر برای بدن

علی‌رغم طعم گس و تلخ آن، دارای عطر خوبی است.

کندر صمغی است که از دیرباز شناخته شده و توسط رومیان، ایرانیان، مصریان، یونانیان و یهودیان به‌عنوان دارویی برای روح و جسم استفاده می‌شده است. از کندر به دو صورت پودر کندر ویا روغن آن استفاده می‌شود که هر کدام برای بیماری‌های مختلف قابل استفاده هستند. 

کندر برای کلیه اعضای بدن مفید و قابل استفاده است. از روغن کندر بیشتر برای ترمیم زخم‌ها، ایجاد پوست شفاف و نرم و همچنین جلوگیری و از بین بردن لکه‌ها و چروک و جوانسازی پوست استفاده می‌شود. البته برای جلوگیری از ریزش مو و شوره سر و خارش کف سر و داشتن موهای پرپشت و خوش حالت نیز می‌توان از کندر استفاده کرد. کندر در ترمیم ناخن‌ها و استحکام و شفافیت و سلامت آن‌ها نیز بسیار موثر است. برای رفع زگیل و خارش محل گزش حشرات نیز می‌توان از کندر استفاده کرد. 

کندر در کاهش استرس بسیار مفید است. استفاده از یک یا دو قطره روغن کندر بر روی شقیقه‌ها هنگام سردرد موجب کاهش درد، احساس آرامش و حتی بهبود درد دید می‌شود. در هنگام خستگی چشم بر اثر کار زیاد، می‌توان از کندر استفاده کرد. کندر در تقویت سیستم ایمنی بدن نیز بسیار موثر است. از اینرو در جلوگیری از انواع سرطان‌ها می‌توان از آن استفاده کرد. کندر در پاک کردن کبد و حفظ کلیه‌ها نیز بسیار موثر است و برای جلوگیری از سنگ کیسه صفرا می‌توان کندر مصرف کرد. کندر برای درمان مجاری ادرار، افزایش قوای جنسی آقایان و بهبود عملکرد رحم و همچنین جلوگیری از بیماری‌های زنان مثل کیست و یا سرطان  موثر است. از کندر می‌توان به‌عنوان ضد افسردگی استفاده کرد؛ زیرا اثر آرام‌بخشی آن در افسردگی بسیار موثر است. 

کندر در پایین آوردن تری گلیسیرید و کلسترول خون نیز مفید است؛ از اینرو در پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی استفاده از آن می‌تواند موثر باشد. کندر در جذب بیشترین میزان کلسیم موثر بوده و برای رفع پوکی استخوان استفاده می‌شود. 

1.خواص کندر برای حافظه 

کندر در تقویت مغز و هوش بسیار موثر بوده و از این رو از خواص کندر برای حافظه و تقویت آن استفاده می‌کنند. به کمک آن از می‌توانید از بیماری‌های مغزی مثل آلزایمر، پارکینسون و فراموشی‌های کوتاه مدت می جلوگیری کنید و سلامت اعصاب خود را افزایش دهید. از خواص کندر برای حافظه می‌توان برای افرادی که در سن بالا هستند و مستعد ابتلا به بیماری‌های مربوط به سیستم عصبی هستند، استفاده نمود. 

2.خواص کندر برای ریه 

خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی این گیاه باعث کاهش عفونت نایژه‌ها در ریه می‌شود و با کاهش التهاب و گرفتگی رگ‌های خونی باعث می‌شود که سلامتی ریه‌ها بازگردد. از خونریزی‌های داخلی ریه جلوگیری می‌نماید و حالت‌های آسمی را برطرف و حملات آسمی را کنترل می‌کند. مصرف کندر موجب بهداشت دهان و تقویت لثه‌ها می‌گردد که باعث خوشبو شدن دهان و تنفس می‌شود. به همین دلیل با استفاده از خواص کندر برای ریه نه‌تنها می‌توانید سلامت ریه‌های خود را ارتقا دهید بلکه به بهداشت و سلامت دهان و دندان خود نیز کمک می‌کنید. می‌توانید از مصرف کندر به‌جای استفاده از انواع آدامس‌ها و خوشبوکننده‌ها بهره‌مند شوید. 

3.رژیم غذایی و کندر 

خواص کندر همانطور که در بخش‌های قبلی اشاره شد بی‌شمار است و با توجه به فوایدی که دارد، می‌تواند در رژیم غذایی افراد قرار داشته باشد. البته در رابطه با طول مدت استفاده و عوارض آن بر روی انواع داروهایی که مصرف می‌کنید، بهتر است حتما با یک پزشک مشورت نمایید. همچنین چنانچه می خواهید تحت رژیم لاغری قرار بگیرید بهتر است حتی استفاده از این داروهای گیاهی را نیز به مشاور تغذیه خود گزارش دهید و از او راهنمایی بگیرید. بهاره غفاری مشاور تغذیه‌ای است که به شما در مسیر کاهش وزن کمک می‌کند و می‌توانید راهنمایی‌های لازم را از او دریافت نمایید همچنین رژیم‌هایی که توسط بهاره غفاری ارائه می‌شود تنها به کاهش وزن و تناسب اندام اهمیت نمی‌دهند، بلکه سلامت شما را نیز در نظر می‌گیرند. 

4.بازکننده صدا 
اگر با مشکل گرفتگی صدا مواجه هستید، مصرف کندر را در دستور کار قرار بدهید. خوردن صمغ کندر باعث کاهش خش صدا و صاف شدن آن می‌شود. کندر می‌تواند، خلط و ترشحات پشتِ حلقی را برطرف کند و از این طریق، خشونت صدا را برطرف کند. 

5. محکم‌کننده لثه و دندان‌ 
می‌شود کندر را جایگزین آدامس کرد و از فوایدش در استحکام دندان‌ها و لثه بهره‌مند شد. 

6.رفع بوی بد دهان 
در ترکیبات کندر، موادی وجود دارد که خاصیت ضدعفونی‌کننده دارد و از این طریق به کشتن باکتری‌های موجود در دهان و در نتیجه رفع بوی بد دهان کمک می‌کند. 

7.کاهنده چربی و قند خون 
تحقیقات نشان داده مصرف روزانه ۸۰۰ میلی‌گرم کندر بعد از هر وعده غذایی، به کاهش چربی خون کمک می‌کند و از این طریق بر روی کاهش میزان قند خون نیز اثر می‌گذارد؛ بنابراین کندر می‌تواند خوراکی خوبی برای مبتلایان به دیابت نوع ۲ باشد. 
8.رفع اسهال و استفراغ 
در صورتی که کندر با آب سرد خورده شود، می‌تواند اسهال را برطرف کند و باعث قطع شدن استفراغ گردد. 

9.کندر برای کرونا 

کندر طبع گرمی دارد. خوردن نوشیدنی‌هایی که طبع گرمی دارند، در رفع درد قفسه سینه و تنگی نفس بسیار موثر هستند. برخی از متخصصان می‌گویند، زمانی‌که شما علائم کرونا را در خود مشاهده کردید، ابتدا آرامش خود را حفظ کنید و سپس در کنار مصرف داروهای پزشک و مراقبت‌های لازم، در صورت توصیه پزشک یک قاشق غذاخوری از کندر را در یک لیوان آب جوش بریزید و میل کنید. برای شیرین شدن آن می‌توانید از عسل استفاده کنید. در طول روز، یک تا دو بار از این نوشیدنی بخورید. 

10.خواص آب کندر برای پوست 

یکی دیگر از روش‌های مصرف کندر، استفاده از روغن آن است. شما می‌توانید روغن کندر را تهیه و برای بهبود سلامت پوست، آن را مصرف کنید. در آروماتراپی یا رایحه‌درمانی از روغن کندر برای ایجاد آرامش استفاده می‌شود. استشمام روغن کندر باعث ایجاد آرامش و تسکین درد می‌شود. 

روغن کندر را بر روی زخم‌ها و جای بریدگی‌ها بمالید تا آنها را بهبود ببخشد. در طب سنتی، آن را برای درمان و از بین بردن زگیل هم مصرف می‌کنند. نوشیدن آب کندر در روز به کاهش جوش کمک می‌کند و باعث می‌شود پوستی شاداب و شفاف داشته باشید. 

برای کاهش خارش و سوزش نیش حشرات می‌توانید روغن کندر را بر روی محل گزش بمالید. کسانی‌که دردهای عضلانی مثل آرتروز و روماتیسم دارند، می‌توانند از روغن کندر برای تسکین درد و التهاب استفاده کنند. 

استفاده موضعی از روغن کندر، از ایجاد چین و چروک زودرس پیشگیری می‌کند و باعث لایه‌برداری سطحی پوست صورت شما می‌شود. شما همچنین می‌توانید برای تقویت مو و ناخن از روغن کندر استفاده کنید. 

11.خواص کندر برای رحم 

مصرف کندر به ‌صورت خوراکی باعث تقویت قدرت باروری می‌شود. در یک مطالعه مشخص شد که مکمل کندر احتمال بارداری را در خانم‌ها بالا می‌برد، اما تحقیقات در این‌باره کامل نیست و بدون مشورت پزشک نباید آن را خودسرانه مصرف کنید. 

روغن کندر، استروژن بدن را تنظیم می‌کند و می‌تواند یائسگی را در خانم‌ها به تعویق بیندازد. با مصرف کندر، احتمال ایجاد تومور و سرطان رحم کاهش پیدا می‌کند، اما کندر درمان موثری برای این بیماری‌ها نیست. 

سندروم پیش از قاعدگی یکی از مشکلات شایع در بین خانم‌ها است و باعث بروز علائم افسردگی، استرس، بدخلقی، سردرد و بدن‌درد در این دوران می‌شود. مصرف آب کندر می‌تواند این علائم را تسکین دهد.