کدام ساعت آغاز مدرسه با موفقیت بیشتر دانش‌آموزان همراه است؟
یک پژوهشگر مسائل آموزشی گفت: پژوهش‌ها نشان می‌دهد شروع دیرتر مدارس به بهبود یادگیری، سلامت روان و جسم دانش‌آموزان کمک می‌کند. خواب کافی باعث خلق‌وخوی بهتر، حضور منظم‌تر، نمرات بالاتر و حتی کاهش تصادفات رانندگی در میان نوجوانان می‌شود.
علی بهشتی در گفتگو با «امیدنیوز» اظهار کرد: بررسی‌های انجمن‌های علمی و روانشناسی تأکید دارد که نوجوانان به ۸ تا ۱۰ ساعت خواب نیاز دارند، اما اکثر آنان این مقدار را دریافت نمی‌کنند. کم‌خوابی در سال‌های اخیر روند افزایشی داشته و یکی از دلایل اصلی آن، شروع زودهنگام مدارس است که با ریتم بیولوژیک نوجوانان همخوانی ندارد.
این پژوهشگر افزود: نتایج پژوهش‌ها نشان می‌دهد شروع دیرتر مدارس به بهبود یادگیری، سلامت روان و جسم دانش‌آموزان کمک می‌کند. خواب کافی باعث خلق‌وخوی بهتر، حضور منظم‌تر، نمرات بالاتر و حتی کاهش تصادفات رانندگی در میان نوجوانان می‌شود.
بهشتی با اشاره به تجربه سایر کشورها از جمله آمریکا عنوان کرد: تجربه کشورهایی مانند آمریکا نشان می‌دهد که عقب انداختن ساعت شروع مدارس (بعد از ۸:۳۰ صبح) موجب بهبود حضور، کاهش تأخیر و خواب‌آلودگی در کلاس، نمرات بهتر و کاهش افسردگی و مصرف مواد در میان نوجوانان شده است.
این پژوهشگر در ادامه تصریح کرد: این تغییر نه تنها به دانش‌آموزان بلکه به معلمان و والدین هم کمک می‌کند؛ چراکه کیفیت خواب آنان نیز بهبود یافته و در نتیجه عملکرد بهتری خواهند داشت.
بهشتی یادآور شد: بسیاری از کارشناسان معتقدند تغییر ساده در زمان شروع مدارس می‌تواند تأثیر عمیقی بر یادگیری، سلامت و رفاه عمومی نوجوانان داشته باشد و به عنوان یک سیاست بهداشت عمومی باید مورد توجه قرار گیرد، اما معمولا مسئولان نظام آموزشی به این گونه مسائل توجهی ندارند، این درحالی است که ساعت شروع مدرسه نقش و سهم مهمی در موفقیت دانش‌آموزان دارد و حتما باید برای این مسئله چاره‌اندیشی و برنامه‌ریزی کرد.