همانی باشید که در خواب می بینید

به گزارشافکارنیوز، چشم هایتان را ببینید و خود را همانجایی که آرزویش را دارید و همان طور که در رویاهایتان است، تصور کنید. همین شمایی که حالا خسته اید و در لباس های خانه تان این مطلب را می خوانید، در رویاهای شما کیست و کجای این دنیا قرار دارد؟ مهماندار هواپیماست و دور دنیا را می گردد؟ در رشته تحصیل اش دکترا گرفته و مشغول نجات جهان است؟ تاجر شده و زندگی مرفهمی دارد یا شاید هم یک مادر آرام خانه دار است که هر روز با لبخند فرزندش را از خواب بیدار می کند؟ شاید بهتر باشد پیش از خواند این مطلب حسابی رویاپردازی کنید و سپس با کمک ما به آرزوهایی که در ذهن تان بافته اید، برسید. نمی خواهیم به شما امید بیهوده دهیم، اما اگر به خودتان اعتماد داشته باشید، می توانید از خود امروزی تان چند قدم فاصله بگیرید.

بدانید چه می خواهید

اگر می خواهید رویاهایتان به واقعیت تبدیل شوند، باید تعریف دقیقی از آنچه آرزویش را دارید، داشته باشید. پس در ذهن تان دقیقاً مجسم کنید که چه اتفاقی قرار است، بیفتد. حالا وقت آن است که هدف کلی تان را در چند قدم مجسم کرده و پله هایی که برای رسیدن به آن نیاز را در ذهن مجسم کنید. حاشیه نروید. آنچه در ذهن شماست باید دقیق و کاملاً جزئی باشد. فرض کنید هدف شما خوشحال تر شدن است. خب حالا باید از خود بپرسید که چه اتفاقی می تواند آرام آرام شما را شادتر کند.

ذهن تان را کندوکاو کنید

داستان را یک دور از اول مرور کنید. قطعاً وقتی می گویید دوست دارم شادتر باشم، پس به اتفاقات دیگری که با این شادی به زندگی شما می آید هم فکر می کنید؛ حالا وقت تجسم آن اتفاق های دیگر است. می خواهید شاد باشید که چه؟ شاد باشید تا دوستان بیشتری را دوروبرتان جذب کنید؟ تا انرژی بیشتری برای متمرکز کردن بر کار یا درس داشته باشید؟ تا خواستگاران بیشتری به سمت شما جلب شوند؟ خجالت نکشید. در ذهن تان حفاری کنید و همه این دلایل پنهان را بیرون بکشید.

به زمان وفادار باشید

تا اینجای کار همه چیز خوب پیش رفته. شما می دانید چه می خواهید و از انگیزه های پنهان تان هم آگاهید و مسیر رسیدن به خواسته هایتان را هم می شناسید. اما این پایان راه نیست. شما باید برای رسیدن به هدف، زمانبندی دقیقی داشته باشید. هیچ کدام از ما تا ابد پرانرژی نمی مانیم. پس باید برای برداشتن هر کدام از قدم هایی که گفتیم، زمانی را در نظر بگیرید و سعی کنید به این برنامه وفادار بمانید.

از شکست نترسید

تصور نکنید نقشه ای که امروز ترسیم می کنید، بهترین و آخرین راهی است که برای رسیدن به هدف تان وجود دارد. شاید بد نباشد راه هایی که قرار است برای رسیدن به هدف از آنها عبور کنید را در یک دفترچه سیمی بنویسید و هر زمان که احساس کردید باید نقشه تان را عوض کنید، برگه ای که نقشه قبلی را در آن کشیده اید از دفترتان جدا کنید. شما در مسیر رسیدن به اهداف تان ممکن است اشتباهاتی را مرتکب شوید یا با بن بست های پیش بینی نشده ای روبرو شوید. اما به جای ناامید شدن، بهتر است از آنچه اتفاق افتاده درس بگیرید و با آوردنش در دفترچه آرزوهایتان فهرست موانعی که پیش روی تان قرار دارد و راه هایی که نباید از آنها بگذرید را کامل تر کنید. تکمیل این فهرست به شما برای انتخاب مسیر درست و کوتاه مدت می کند.

نقشه راه را بکشید

حالا که می دانید چه می خواهید، وقت آن است که نقشه ای برای رسیدن به این هدف ترسیم کنید. تند نروید.

شما باید مرحله به مرحله و آرام آرام به هدف تان نزدیک شوید. مهم نیست فاصله شما تا هدف مورد نظرتان یک قدم باشد یا هزاران قدم. شما باید همه این گام ها را در ذهن تان مرور کنید و حتی روی کاغذ بیاورید تا برای برداشتن آن قدم ها آماده شوید. از خوردن یک کیک شکلاتی گرفته تا گشتن دور دنیا، همه می توانند در قدم هایی که پیش خود تجسم می کنید وجود داشته باشند.

واقع بین باشید

اهداف تان را از رویاهایتان جدا کنید. نمی گوییم رویاپردازی نکنید، اما بهتر است قبل از پرداختن به خواسته هایی که رسیدن به آنها چندان هم شدنی نیست، بر آ زوهای در دسترس تر خود تمرکز کنید و آنها را در فهرست راه هایی که قرار است بروید، بیاورید.

البته می توانید در پایان این نوشته کمی هم رویابافی کنید و به خودتان قول دهید اگر به اهدافی که برای خود مشخص کردید رسیدید، برای رسیدن به رویاهای اطراف تان هم تلاش خواهید کرد. اما پیش از آنکه چنین وعده ای به خود دهید، توانایی های خودتان و محدودیت هایی که دست و پای شما را بسته را هم در نظر بگیرید تا سرخورده نشوید و سراغ نقشه هایی بروید که از پس کنترل شان بر می آیید.

سیب سبز / شماره ۱۰۸ / نیمه اول اسفند ماه ۹۲ / صفحه ۵۲