افزایش صنایع تولیدکننده داروهای مکملِ ضدپیری و افزایش مصرف این مکمل ها و همچنین تحقیقات مستمر و فزاینده در آزمایشگاه ها برای تولید این مکمل ها بیانگر تمایل افراد برای دانستن راز زندگی طولانی و سالم است.
میزان توصیه شده روزانه ویتامین D تا یکسالگی ۴۰۰ واحد، از یک تا ۷۰ سالگی ۶۰۰ واحد و در بالای ۷۰ سالگی ۸۰۰ واحد است.
سلامت > عمومی - همشهری آنلاین: زنی پرویی ادعا دارد مسن ترین انسان زنده در جهان است و برای اثبات ادعایش نیز مدرک دارد.
اگر شما هم فردی درگیر رژیم غذایی و برنامه های کاهش وزن باشید بدون شک این جمله را شنیده اید که لبنیات چاق می کنند! اما اگر این حرف ها باعثشده شما هم شیر و لبنیات را از زندگی تان بیرون کنید ما خبر خوبی برای شما داریم.
نتایج نشان داد که میزان LDL یا کلسترول بد خون در گروهی که آب هندوانه مصرف کرده بودند، ۵۰ درصد کمتر بود. همچنین در این گروه تشکیل پلاک در دیواره سرخرگ ها ۵۰ درصد کاهش داشت.
مصرف این میوه موجب کاهش آترواسکلروز(تصلب شرایین) می گردد.
سلامت > عمومی - همشهری آنلاین: ویتامین D ماده مغذی است که برای سلامت استخوان، سلامت پوست و سلامت روانی ما ضروری است.
توت ها سرشار از فیبر خوراکی هستند. بدن نمی تواند فیبر را هضم کند اما به هر شیوه تلاش می کند تا کالری موجود در بدن را بسوزاند. همچنین فیبر باعثمی شود چربی و کالری ها پیش از آنکه توسط بدن جذب شوند از طریق دستگاه گوارش خارج شوند.
باکتری های موجود در بدن ما مجموعه بسیار پیچیده ای هستند و چگونگی تاثیر گذاری آنها بر کارکرد بدن ما هنوز کاملا شناخته شده نیست. بنابراین برخی از دانشمندان معتقدند که با سرعت و قاطعیت نمی توان در مورد تغییر رفتار باکتریها به نتیجه رسید.
برخی از افراد به ریفلاکس خاموش دچار هستند؛ به این معنی که بیماری به هیچ علامتی اعم از سوزش گلو و سردل همراه نیست. این حالت بسیار خطرناک تر است.