|

تغذیه :

  • سواد رسانه ای، لازمه زندگی در دنیای مدرن

    کارشناسان کودک توصیه می‌کنند که فرزندانتان را از کودکی با سواد رسانه ای آشنا کنید.

  • خوراکی هایی که باعث ریزش مو می شوند

    معمولاً با بالا رفتن سن متوجه می‌شوید که موهایتان نازک‌تر می‌شوند، به سرعت قبل رشد نمی‌کنند و بیش از گذشته می‌ریزند. علاوه بر افزایش سن، عوامل دیگری هم وجود دارند که می‌توانند باعث ریزش مو شوند، مثل مشکلات هورمونی، زایمان، استرس و پیروی از رژیم‌های غذایی ناسالم.

  • اصول تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان

    مدت ساعات روزه‌داری در سال جاری ۱۵ ساعت است و در این مدت زمان نسبتا طولانی رعایت اصول تغذیه صحیح در وعده سحر و افطار امری لازم و ضروری است. همچنین با توجه به شرایط کرونایی باید از سیستم ایمنی بدن خود نیز مراقبت کنیم.

  • شقایق دهقان کشف حجاب کرد؟

    شقایق دهقان با انتشار پستی در صفحه اینستاگرام خود باعث شد شایعه کشف حجاب و مهاجرت او مطرح شود.

  • چگونه در ایام کرونایی خواب آرامی داشته باشیم

    کارشناسان، مردم را به اتخاذ اقدامات مختلف برای غلبه بر بی خوابی تشویق کرده اند از جمله توصیه هایی برای انجام دادن ورزش منظم و ایجاد یک برنامه شبانه برای خواب و کاهش زمان تماشای فیلم و حضور در شبکه های اجتماعی اما بسیاری از افراد ممکن است عامل مهم دیگری در کمبود خواب را نادیده بگیرند: رژیم غذایی.

  • شمار کسانی که در جهان از سوء تغذیه رنج می برند به 820 میلیون نفر میرسد

    در مجموع شمار افرادی که از سوء تغذیه رنج می‌برند یا با کمبود مواد غذایی رو به رو هستند سال 2016 از 804 میلیون نفر فراتر رفت و سال 2017 به حدود 821 میلیون نفر رسید.

  • مصرف لبنیات پرچرب مورد تایید وزارت بهداشت نیست

    مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: مصرف لبنیات پرچرب مورد تایید وزارت بهداشت نیست و توصیه می شود مردم از شیر و لبنیات کم چرب یعنی کمتر از 2.5 درصد چربی استفاده کنند.

  • توصیه‌های روزه‌داری برای کودکان و نوجوانان

    رییس گروه تغذیه معاونت بهداشتی استان قم به بیان توصیه‌هایی برای روزه‌داری کودکان و نوجوان پرداخت و گفت: کودکان و نوجوانان روزه‌دار، چون در سن رشد هستند، از مصرف زیاد مواد قندی ساده "زولبیا و بامیه و انواع شیرینی‌جات" خصوصاً در وعده‌ی سحری اجتناب کنند، چون مصرف زیاد این مواد توانایی یادگیری آن‌ها را در طول روز کاهش می‌دهد.

  • چگونه برخی غذاها می توانند اخلاقمان را خوب کنند؟

    داستان های زیادی در مورد قدرت جادویی سبزیجات وجود دارد که والدین سال ها تلاش می کردند تا با تعریف کردن از آنها کودکان لجباز خود را تشویق به خوردن انواع غذا ها بکنند.

  • برپایی 9 قرارگاه به منظور تامین اسکان و تغذیه مورد نیاز زائران اربعین

    گودرزی گفت: ابلاغ مسئولیت‌های فرماندهان قرارگاه‌های اسکان و تغذیه زائران از برنامه‌های جلسات کمیته اربعین است و هم اکنون 5 قرارگاه در عراق و 4 قرارگاه در جدار مرزی دو کشور ایران و عراق واقع می‌شود.