|

ناشتا :

  • آب خنک نخورید

    آب پادشاه بدن ماست و برای عملکرد عادی و روان همه اندام ها ضروری است. همچنین بهترین نوشیدنی است که باعث فرو نشاندن عطش می شود و نوشیدن آن با شکم خالی می تواند تقریبا تمام مشکلات بدن را درمان کند.