خبرگزاری تسنیم: دانشیار دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: با توجه به اینکه استانداردهای زندگی بهبود پیدا کرده است ولی الگوی غذایی نامناسب، کاهش فعالیت بدنی و افزایش مصرف دخانیات به افزایش شیوع بیماری های مزمن مرتبط با تغذیه افزایش پیدا کرده است.
مصرف صبحانه موجب کنترل اشتها شده و تمایل به مصرف شیرینی جات را کاهش می دهد. حبوبات، نان و غلات سبوس دار، شیر، ماست، تخم مرغ و میوه های تازه یا خشک گزینه های بسیار مناسبی برای صبحانه به شمار می روند.
استرس، همچنین بر سوخت وساز اضافی بدن تاثیر می گذارد که این امر با تحریک سیستم پاسخ به استرس در بدن باعثتجمع بیشتر چربی می شود. ب
خبرگزاری تسنیم: یک کارشناس طب سنتی گفت: غذا خوردن از دیدگاه طب سنتی آدابی دارد که به سلامتی تن و روان می انجامد.
نوشابه های گازدار حاوی مقادیر بالایی اسید فسفریک هستند که موجب خوردگی و فرسایش شیمیایی مینای دندان می شود.
سرطان نوعی از بیماری است که در آن سلول های غیرطبیعی در بعضی بافت ها یا اعضای بدن خارج از کنترل طبیعی رشد می کنند و در این صورت توده ای از سلول ها را به وجود می آورند که به آن تومور گرفته می شود.
صبحانه یکی از وعده های مهم غذایی و در عین حال یکی از فاکتورهای مهم برای لاغر شدن است اما این بدان مفهوم نیست که هر نوع ماده خوراکی را به هر مقداری که بخواهید می توانید در وعده صبحانه بگنجانید.
گرچه خواب کافی باعثافزایش توانایی مردان برای ورزش موثر می شود اما گذشته از این، محققان دانشگاه شیکاگو دریافته اند، محرومیت از خواب می تواند تاثیر شگرفی بر متابولیسم پایه داشته باشد.
سلامت > عمومی - زهرا رفیعی: حالا که از مسافرت و تعطیلات عید برگشته اید برخی از نزدیکان و اطرافیانتان مثل همکاران و همسایه هایتان عباراتی از این دست را بیشتر از همیشه استفاده می کنند: چقدر تپل شدی؟!
گروه دیگر افراد سوداوی هستند. این افراد دارای طبع پاییزی سرد و خشک بوده معمولا لاغر اندام هستند و با اینکه خواب زیادی دارند اما اشتهای بالایی ندارند. از نظر شخصیتی نیز بسیار حساس، دقیق، منظم و زود رنج هستند.