|

خوراکی :

  • 28میان وعده انرژی زا را بشناسید

    مصرف میان وعده مغذی و پر انرژی برای کودکان در حال رشد اغلب می‌تواند وسوسه کننده و ایده آل باشد. بسیاری از میان وعده‌های بسته بندی شده برای کودکان بسیار ناسالم هستند. آن‌ها اغلب پر از آرد تصفیه شده، قندهای اضافه شده و مواد مصنوعی هستند.

  • 20 خواکی ممنوعه برای بد خواب ها

    عوامل متعددی در ایجاد اختلال در خواب شبانه دخیل هستند که یکی از آنها تغذیه‌ی نامناسب در ساعات آخر شب و درست هنگام خواب است. برخی مواد غذایی که در وعده‌ی شام یا کمی پیش از خوابیدن مصرف می‌کنید، باعث می‌شوند مدتی طولانی در رختخواب غلت بزنید یا مدت کوتاهی پس از خوابیدن، از خواب بپرید.

  • 23ماده غذایی که نباید قبل از خواب بخورید

    چاقی به یک خطر مهم برای سلامتی تبدیل شده است. با وجود محدودیت‌های کرونایی، افراد بیشتر در خانه می‌مانند و زندگی کم تحرکی را تجربه می‌کنند که به هیچ وجه برای سلامتی مفید نیست. با ما همراه باشید و با 23 خوراکی ای که نباید قبل از خواب بخورید و علت آن ها آشنا شوید.

  • مرغ سوخاری شکلاتی! + عکس

    یک رستوران جدید در کالیفرنیا ایده ای خلاقانه را برای غذای ویژه خود انتخاب کرده است و دو خوراکی هوس برانگیز را باهم ترکیب کرده است.

  • پر کالری ترین خوراکی های دنیا + تصاویر

    با افزایش چاقی در دنیا یکی از بزرگترین دغدغه های افراد کاهش وزن است.