با چند روش خانگی نقاط تیره بدنتان را سفید کنید.
آیا می دانستید که یک سیب متوسط، از الیافی تشکیل شده است که حدود، 4 گرم فیبر دارد؟ و اینکه ضرب المثل ((روزی یک عدد سیب بخورید،تا از دکتر دور بمانید.) برای سیب بسیار مناسب است.
رسپی جدید برای پخت کیک موزی
آموزش پخت یکی از خوشمزه ترین غذاهای شمالی را یاد بگیرید
زمانی که در طول شب با این مشکل مواجه شوید خوابیدن برایتان سخت میشود و ممکن است مدام از خواب بیدار شوید. اگر به کررات با این مشکل مواجه میشوید یا اکنون دچار درد دندان هستید میتوانید با کمک چند راه حل ساده درد را تسکین داده و یا ریشه کن کنید.
برای تناسب اندام و لاغری روشی قطعی نیاز دارید از طرفی می خواهید بدون ورزش و رژیم وزن کم کنید ، باید چه کنید ؟ راهی برای کاهش سریع وزن انتخاب کنید که متخصصان پیشنهاد می کنند، راهی که خواهیم گفت.
استرس ، اضطراب ، اعصاب نا آرام و .. واژه هایی نه چندان غریبه برای انسان های جوامع امروزی که فاکتورهای استرس زای بسیاری را اطراف خود دارند.
چای یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های جهان است. متداول‌ترین انواع آن چای سبز، چای سیاه و چای اولونگ است که همه‌ی آن‌ها از برگ‌های گیاه کاملیا سیننسیس (Camellia sinensis) تهیه می‌شوند.
12مواد غذایی که نباید ناشتا مصرف شوند. خوردن ناشتای این مواد غذایی باعث ایجاد مشکلاتی مانند سرطان یا معده درد میشود.
نفخ معده یکی از معضلاتی است که افراد زیادی را درگیر کرده و مشکلات و محدودیت‌هایی را برای آن‌ها پدیدار می‌سازد.